【共學】-20220525共生宅社區關懷據點第57堂-樂齡瑜伽
因為疫情都悶在家裡不能出門覺得無聊嗎？
快讓老師帶著你一起動茲動茲動起來吧～
學習瑜伽不僅可以提升身體的柔軟度
還可以緩和肌肉獲得有效地放鬆
身體健康就可以越活越年輕喔！
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